Workshop Spring detox with Lida

Dimanche 2 Avril, Lida te propose un workshop détox de 2h pour bien accueillir le Printemps (dans ton corps et dans ta tête)

Voici un texte explicatif fait par ses soins pour t’expliquer comment va s’articuler ce workshop :

Le printemps nous invite à vivre en conscience le renouvellement de soi. Mais entre les premiers bourgeons qui émergent et les anciens qui se décomposent, le chaos nous met souvent KO.

Comment mieux vivre ces périodes de mutation incontournable ?
Qu’est ce qu’un vrai Detox de printemps?
Je vous donnerai des outils simples pour bien nettoyer le corps (méthodes de purification et nutrition); mais aussi l’esprit (comment calmer le mental, méditation, Mind fullness…).

Et cela pour créer de l’espace en soi pour accueillir au mieux le renouvellement intérieur et la nouveauté.
Nous pratiquerons également pendant une heure des mouvements et asanas (postures de yoga) pour ancrer ces nouvelles énergies dans nos corps.
La joie de se sentir nourris par cette belle saison où tout recommence à nouveau; pour notre plus grand bonheur.