Workshop Demain je m’aime !

Un workshop de 2h le dimanche 18 juin
De 10h à 12h avec Lida sur l’amour de soi !

En regardant ce monde où l’égoïsme règne, en mode « consommation rapide », où le « Paraître » devient inévitable, « Avoir » primordial, j’observe à quel point le veritable amour de soi n’existe pas, et par conséquent, l’union de ceux qui s’aiment se brise à grande vitesse…

Convaincue que la paix dans le monde commence par la paix en soi et dans nos relations, je prends ici quelques points fondamentaux que représentent l’union entre deux êtres.
Et si nous pouvions « nous l’offrir » au lieu de l’exiger toujours à l’autre ?!!

Alors oui, c’est décidé, je m’accorde :

1- de l’Amour :
Cette présence à soi bienveillante et plus jamais exigeante ni « jugeante » !

2- de l’attention :
Je prendrai réellement soin de moi, en respectant mon corps et nourrissant mon esprit.

3- de la gentillesse et de l’écoute :
Je m’accorderai enfin un peu plus de douceur et je serai à l’écoute de mes ressentis.

4- de la fidélité :
A mes convictions et valeurs. Mes actions seront désormais en accord avec ma pensée (apprendre à dire non!…)

5- la nouveauté:
S’engager auprès de soi pour créer de beaux projets dont on peut savourer tout au long de notre vie…

Je développerai tous ces points, et entre chaque, des séquences de mouvements et postures (Yoga, Pilates, Garuda, gymnastique sensorielle) pour se sentir être et se mouvoir avec amour et bienveillance.

Apprendre à s’aimer enfin, non pas pour devenir égocentrique ou autosuffisant, mais pour prendre le temps de nous observer dans toute notre dimension (nos qualités comme nos défauts ) et accepter que le véritable amour est un « Oui » au mystère qu’est l’autre.